Qu’est-ce que l’hypnose ?

C’est un état de conscience particulier, entre la veille et le sommeil, provoqué par la suggestion.
Cet état de conscience vous en avez déjà fait l’expérience  : en vous immergeant dans un roman, un film passionnant, en contemplant des vagues qui s’échouent sur une plage. Comme si le temps était suspendu…

L’intérêt de l’hypnose est largement reconnu aujourd’hui. Elle occupe une large place parmi les thérapies brèves et fait partie des approches complémentaires choisies par des professions médicale, paramédicale et psychologique.

L’hypnose s’adresse au plus grand nombre (adultes, adolescents, enfants), dans la mesure où le désir de changement provient de la personne elle -même.

Applications, indications de l’hypnose

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Addictions et dépendances (tabac, alcool…)
Compulsions (sucre, nourriture…)
Troubles alimentaires (obésité, anorexie…)
Phobies, anxiété, mal être, confiance et estime de soi
Chocs post traumatiques
Surmonter une épreuve : deuil, séparation, perte d’emploi
Gestion de la douleur : douleurs chroniques, migraines…
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Hypnose VS Sophrologie

L’hypnose et la sophrologie ont des points communs mais aussi des différences importantes