Sophrologie et Hypnose
Je vous propose une pratique centrée sur le souffle, qui va installer un travail de fond, complémentaire aux exercices de sophrologie. La cohérence cardiaque puisque c’est de cela dont il s’agit, va permettre de gérer l’instant présent. Ses effets physiologiques … Lire la suite
La Sophrologie est une technique de choix pour traiter en douceur les insomnies. Voici quelques notions sur le sommeil pour commencer. Pour en savoir encore plus sur le sommeil et ses troubles vous pouvez consulter le site du réseau morphée. … Lire la suite